sander's blog

まーなんだ、とりあえず作ってみたよ

2004-11-21から1日間の記事一覧

残業しない技術

残業しない技術作者: 梅森浩一出版社/メーカー: 扶桑社発売日: 2004/07/16メディア: 単行本 クリック: 17回この商品を含むブログ (42件) を見るまー残業なんてロクなもんじゃないしね。やらないで済むよう努力するのは正しい。が、ここで語られている視線が…

ダンベルゲトズザー

オークションにて市価の半額程度。但し2個セット。3つも要らんっちゅーねん(苦笑)。

パッと作れて すぐやせる! もやしマヨネーズダイエット特集

たびさん、それは最終手段*1だよ。 モヤシ食ってお腹が膨れて*2、便通も良くなって*3、意外に栄養素も含まれててウマーというところですかねぇ。 ただ、ここで減る体重は間違いなく脂肪と筋肉のセットだから、気をつけないとリバウンド必至。とにかく体重だ…

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摂取物 朝 切り餅2個 白子のみそ汁 昼 きのこのしっぽくうどん(小) ちくわ天、卵天 おやつ コーヒー ジョージアソイラッテ 缶紅茶 みかん1個 夜 ご飯1膳withきな粉 ふぐちり 消費カロリー