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• 摂取物
  • 朝
    • ご飯半膳
    • ポトフに長ねぎと白菜とソーセージさらに豚肉突っ込んでスープ風
  • 昼
    • ご飯約1膳
    • ポトフに長ねぎと白菜とソーセージさらに豚肉突っ込んでスープ風
    • ひじきと大豆
  • おやつ
  • 夜
    • ご飯約1膳
    • ポトフに長ねぎと白菜とソーセージさらに豚肉突っ込んでスープ風
    • キムチ
• 消費カロリー