2004-11-29 78- ダイエット 摂取物 朝 ご飯2膳 なんかのスープ(忘れた) 昼 ご飯約2膳 大根と人参の鶏がらスープ煮 菜っ葉 おやつ ドーナツ 夜 ご飯1膳 麻婆豆腐 ほうれん草とスイートコーンの炒め物 消費カロリー 風邪引きっ放し。夜更かしも続くため治らず。