来月から変人窟のたびさんがダイエットする*1らしいので、便乗してダイエット宣言。でもまぁ、あんまり積極的にも出来んので 無糖の徹底（砂糖水*2は買わない。お茶か無糖コーヒー。譲って牛乳か果汁100%） 晩飯控え目（夜10時以降に食べるんだから） 夕方に…