2005-11-30 82 ダイエット 朝 ご飯2膳 汁 おやつ ロイヤルミルクティーもどき 昼 おむすび小2個 缶コーヒー無糖1本 アンドーナツパン1個 おやつ 缶入りぜんざい1本 夜 リゾット ツナじゃが残り ワイン(ボジョレーヌーボー) プチトマト