コンビニらくらく満腹ダイエット

コンビニらくらく満腹ダイエット (講談社の実用BOOK)

『あるある大事典』のような生活バラエティ番組の食べ物特集を一冊にまとめたような感じ。そんなに変なことは書いてないし、薀蓄としては面白いし、コンビニで考え無しに選ぶよりはよっぽどマシ。マシなんだけど、ダイエットの原則である「摂取カロリー以上に消費しないと痩せない」ということを（あえて？）スルーしているのはいただけないなぁ、と思った。