2004-11-30 78+ ダイエット 摂取物 朝 ご飯2膳 白菜、ベーコン、ワンタンのスープ(忘れた) 昼 ご飯約2膳 肉団子と野菜スープ煮 おやつ 缶コーヒー2回 夜 炊き込み御飯1膳半 鮭の白子ポン酢醤油漬け 野菜のスープ 消費カロリー 昨日のドーナツかなーという気もしますが*1、まぁ誤差の範囲内。 *1:800Kカロリーでしたから