予定通り中国へ行きました。 帰ってくるのは5日（の筈）。 で、恒例のおでん。 目標は3日持たせること（笑）。

摂取物 朝 ご飯2膳 スープ 昼 えびと青菜の炒め物中華風 ゆで卵 おやつ 缶コーヒー 夜 ご飯1膳 グラタン ケーキ かに味噌 おでん 消費カロリー