そんだけ。

摂取物 朝 ご飯2膳 ポトフに長ねぎと白菜とソーセージさらに豚肉突っ込んでスープ風 昼 ご飯1膳半 ポトフに長ねぎと白菜とソーセージさらに豚肉突っ込んでスープ風 おやつ しまなみあまなつジュース カレーパン 夜 鍋っぽいもの 炊き込み御飯 消費カロリー

水曜日だけどしごとー