2ch風にLet's羅列でもしますかのぅ。

摂取物 朝 ご飯2膳 えのきとワカメの味噌汁 昼 ご飯約2膳 ツナじゃが キャベツの塩炒め おやつ エースコックでかまるもやし味噌ラーメン 夜 ご飯1膳 ツナじゃが キャベツのオイスターソース炒め えのきとベーコンの味噌汁 赤ワイン1杯 消費カロリー