摂取物 朝 炊き込みご飯1膳 みそ汁（根菜、ネギ、しょうが） 昼 切り餅3個 おやつ 鶏モモ唐揚げ 夜 ご飯1膳 みそ汁（根菜、ネギ、しょうが） 湯豆腐 消費カロリー 全身筋肉痛。

工作少年の日々作者: 森博嗣出版社/メーカー: 集英社発売日: 2004/07/26メディア: 単行本 クリック: 5回この商品を含むブログ (52件) を見る森博嗣節全開。リミッタ解除した森博嗣ほど恐ろしいものはない、ということはなくいつもの森博嗣節ですが本人曰く「…

摂取物 朝 ご飯2膳 みそ汁（青梗菜とにんじんとネギ） 昼 ご飯約2膳 豚肉とゴボウの卵とじ 菜っ葉のおひたし おやつ 牛乳1杯 夜 炊き込みご飯1膳 白菜とベーコンのみそ汁 消費カロリー 出かける前に腕立て伏せやってて、電車に間にあわなそうだから家を出て…

http://d.hatena.ne.jp/matsunaga/20041115#p1Bloggerでちびちび書いてて面倒くさかったからはてなに来たんだが、サラバはてなか。

摂取物 朝 ご飯2膳 みそ汁（青梗菜と鮭の白子） 昼 ご飯約2膳 豚肉と青梗菜と生姜の炒めもの ひじき おやつ コーヒー牛乳 カスタードクリームリッツ1個 夜 ご飯2膳 かつおのたたき 鮭の白子の寄せ鍋 消費カロリー スクワット 調子に乗って20×2。膝が笑ってい…

そのバイト語はやめなさい―プロが教える社会人の正しい話し方作者: 小林作都子出版社/メーカー: 日本経済新聞社発売日: 2004/07/01メディア: 単行本 クリック: 72回この商品を含むブログ (11件) を見る「歌は世につれ、世は歌につれ」 じゃないですけど、言…

摂取物 朝 ご飯2膳 みそ汁（シメジとワカメとネギ） 昼 ぶっかけうどん中＋ちくわ天 おやつ そば茶セット（そば茶、羊羹、和三盆、？） 夜 ご飯1膳 鮭の白子と野菜の寄せ鍋 消費カロリー ツイストクランチ コンセントレートカール

リージェント・ファーイースト ネオ・プレートダンベルセット (10KG) 39385出版社/メーカー: リージェント・ファーイーストメディア: スポーツ用品この商品を含むブログ (2件) を見る*1 結構早いクリスマスプレゼント。早速振り回して遊ぶ。さーて、ひと晩寝…

摂取物 朝 ご飯2膳 みそ汁（シメジとワカメとネギ） 昼 喜楽ラーメン大 おやつ たこ焼きアイス2個 麩餅2個 夜 ご飯1膳 白菜とベーコンのチーズ煮 牛すじ肉と青梗菜のスープ 消費カロリー アームカール シュラッグ サイドレイズ アップライトロウイング ワン…

木村料理道―THE NABEキム’sスタイル作者: 木村祐一出版社/メーカー: 実業之日本社発売日: 2004/02メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 49回この商品を含むブログ (21件) を見るキム兄、いいっすねぇ。あの強面で“マロニーちゃん”は反則でしょ。 どの料理も…

庵野秀明 (KAWADE夢ムック)出版社/メーカー: 河出書房新社発売日: 2004/05/26メディア: ムック クリック: 20回この商品を含むブログ (15件) を見る『キューティーハニー』公開記念というところでしょうか。こざっぱりした庵野監督というのも珍しい。トワーニ…

摂取物 朝 ご飯2膳 ビーフシチュー（昨日の残り） 昼 ご飯約2膳 牛肉とネギの炒めもの 大根葉の炒めもの マグロ昆布（佃煮） おやつ 夜 ご飯1膳 鶏鍋 消費カロリー ヨメにこの日記の存在をカミングアウト*1。「エライ、エライ」と頭なでられつつも「そんなん…

摂取物 朝 ご飯2膳 ふしめんとワカメの澄まし汁 昼 ご飯約2膳 鶏肉とブロッコリーと玉葱と人参のオイスターソース炒め ゆで卵半分 ジャガイモふかしたの おやつ みかん1個 夜 大根菜飯1膳半 ビーフシチュー 消費カロリー 腹筋ごにょごにょ ごにょごにょって…

天職の見つけ方―親子で読む職業読本 (新潮新書) 木村料理道―THE NABEキム’sスタイル 残業しない技術 工作少年の日々 教育はサービス業だ。―学校ができないことをやろう 「個性」を煽られる子どもたち―親密圏の変容を考える (岩波ブックレット) 庵野秀明 (KAW…

摂取物 朝 ご飯2膳 みそ汁 昼 フォカッチャ フランスパン（バケットS） おやつ 缶コーヒー プレーンヨーグルト＋牛乳*1 キットカット2本 夜 ご飯1膳 鰤の照り焼き 澄まし汁（ふしめん＋わかめ） 消費カロリー 半身浴（久しぶり） お昼に食べたパンはまあまあ…

久しぶりの休日ですが、仕事場に行くことは確定。散髪と図書館も確定。隣でやってるミュシャ展にいけるかどうか。 後、昼飯と晩飯何にしようかなぁ。

摂取物 朝 ご飯1膳 鶏がらのスープ 昼 ご飯2膳 マーボーナス ふかし芋 おやつ おにぎり2個 夜 炊き込みご飯3膳 みそ汁 ふかし芋 消費カロリー [読了]坊ちゃん坊っちゃん (新潮文庫)作者: 夏目漱石出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2003/04メディア: 文庫購入:…

がんばれ!女子サッカー (岩波アクティブ新書)作者: 大住良之,大原智子出版社/メーカー: 岩波書店発売日: 2004/08/04メディア: 新書購入: 1人 クリック: 26回この商品を含むブログ (6件) を見る

摂取物 朝 ご飯1膳 鶏がらのスープ 納豆 昼 ご飯2膳 白菜のおひたし 鶏がらと大根の煮たの（ポトフ） おやつ カレーパン1個 夜 サツマイモご飯1膳 皮無しシュウマイ 鶏がらスープ 鮭の白子蒸し 消費カロリー

『スクール★ウォーズ』を作った男作者: 山中伊知郎出版社/メーカー: 洋泉社発売日: 2004/02メディア: 単行本この商品を含むブログ (2件) を見るそんなつもりはなかったのに改めて数えてみると大映テレビのドラマにはかなりお世話になってました。その大映テ…

戻った（苦笑） 摂取物 朝 ご飯1膳 カレー（シチューっぽく） 昼 かやくうどん大 メロンパン おやつ 夜 ご飯1膳 コンソメスープ 皮無し焼売*1 消費カロリー 運動などがサボリがち。いや、飯と風呂終わったら1時ですぜ。その後にやるのは無理。となると、朝も…

順調に戻ってるやん

マリア様がみてる 18 特別でないただの一日 (コバルト文庫)作者: 今野緒雪,ひびき玲音出版社/メーカー: 集英社発売日: 2004/10/01メディア: 文庫 クリック: 13回この商品を含むブログ (264件) を見る貸してくれたんで、あっさり読み終わる。まあ、普通に面白…

この人の絵はなんかマンガ的だなぁ、という印象*1。主線太いし。色使いが山田章博っぽいと言うと、どっちに失礼になるんだろう（笑）。 http://www.ntv.co.jp/mucha/ 東京では来年の1月末ぐらいからですか。 *1:ポスター見ただけですが

戻った（苦笑） 摂取物 朝 ご飯2膳 味噌汁 からし舞茸（終わった） 昼 かけうどん大 かき揚げ 鶏の唐揚げ おやつ 果汁100％オレンジジュース 夜 ナスとチキンのカレー 消費カロリー

マリア様がみてる プレミアムブック (コバルト文庫)作者: 今野緒雪,ひびき玲音出版社/メーカー: 集英社発売日: 2004/07/27メディア: 文庫 クリック: 6回この商品を含むブログ (510件) を見る要はアニメのファンブック。予告を全部収録しているのがミソ。それ…

キター ここからは未知の領域です、って昨日も言ったか。とはいっても、このぐらいだった時も有ったのは間違いないわけでここから減らしたことがない故に未知の領域認定、で。 摂取物 朝 ご飯2膳 タイとごぼうのあら煮 からし舞茸 鮭の白子（ポン酢醤油漬け…

使える!Linuxザウルス 超活用&カスタマイズBOOK (TJ mook) マリア様がみてる プレミアムブック (コバルト文庫) そのバイト語はやめなさい―プロが教える社会人の正しい話し方 『スクール★ウォーズ』を作った男

出かける前に量ったらこんな感じ。傍から見れば瑣末なことですが、本人にとっては非常に大きな一歩。ここまでは行くのよ。ここから先は未知の領域（笑）

摂取物 朝 ご飯2膳 みそ汁（切干大根ほか） からし舞茸 鮭の白子（ポン酢醤油漬け） 昼 ご飯2膳 サツマイモ 大根葉の炒め物 モーニングスター*1 からし舞茸 おやつ 缶コーヒー 夜 ご飯1膳 鮭の白子（ポン酢醤油漬け） タイとごぼうのあら煮 消費カロリー ヤ…